Знакомство. Пресуппозиции НЛП.
Вокруг нас есть успешные люди. Эти люди живут по своим правилам жизни - убеждениям, которыми они пользуются. Пользуются, когда принимают решения, выстраивают
отношения, зарабатывают деньги - живут. В первый день тренинга мы познакомимся с этими правилами. Возможно, Вы уже живёте по некоторым из них. Возможно, некоторые из этих правил вызовут у Вас несогласие. В этот день будет много общения и доказательств того, что эти правила
работают. Этот день - фундамент всего курса. Равно как аксиомы в геометрии, от которых мы будем отталкиваться, чтобы двигаться дальше.

Калибровка. Рапорт.
Раппорт в самом общем смысле — это эмоциональная и интеллектуальная связь между людьми, основанием которой служат глубокое взаимопонимание и симпатия. В НЛП раппортом называют установление близкого контакта между людьми. Поговорим об искусстве доверия. Научимся его вызывать и управлять им. Постепенно жизнь становится привычнее, притупляется острота восприятия. Иногда даже ухудшается зрение, слух, вкусовые рецепторы становятся менее чувствительными. В первой половине второго дня мы начнём окрашивать
окружающий мир яркими красками, наполнять новыми-прежними звуками, усиливать чувствительность. Будем делать органы восприятия более чувствительными, становиться наблюдательными к мельчайшим изменениям.

Рамка проблемы / Рамка решения. ХСР.
Достигать цели можно минимум двумя способами. Восточный путь - в медитации мы либо отказываемся от цели, либо она сама к нам приходит. Западный подход - менять мир, сметать всё на пути к цели. «Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий.» Как обычно, истина где-то посередине. В этот день Вы узнаете всё про достижение целей. Не только про уверенное достижение, движение напролом, но и про создание пространства, в котором они будут
реализованы легко и естественно. И обязательно с учетом последствий для других людей.
Также будет материал про мотивацию и дисциплину при достижении целей.
Якоря. Коллапс Якорей. Вербовка. Позиции восприятия.
У большинства людей жизнь наполнена автоматическими реакциями. Услышал песню - загрустил, увидела фото бывшего - боишься случайно лайкнуть. Жизнь становится
следствием. Люди - следствия. Задача этого дня - разорвать эти цепочки и перестать быть жертвой рекламы, чьего-то настроения, чьих-то слов. Быстро и легко рассмотрим управление якорями.

Эмоции

В этой теме участники разбираются, как возникают эмоциональные состояния, какую функцию они выполняют и почему одни и те же события вызывают у разных людей совершенно разные реакции. Мы исследуем связь между мыслями, внутренними образами, телесными ощущениями и эмоциями.

Участники освоят практические способы управления эмоциональным состоянием: научатся снижать интенсивность неприятных переживаний, быстрее восстанавливаться после стресса и осознанно создавать ресурсные состояния. Эти инструменты помогают сохранять спокойствие, уверенность и ясность мышления в сложных ситуациях.

Субмодальности

Субмодальности — это характеристики, с помощью которых наш мозг кодирует внутренний опыт: яркость и размер образов, громкость внутреннего голоса, расположение ощущений и другие параметры. Изменяя эти характеристики, можно менять отношение к событиям, воспоминаниям и будущим ситуациям.
На практике участники научатся ослаблять неприятные переживания, усиливать мотивацию и ресурсные состояния, а также менять автоматические реакции и привычные модели поведения. Работа с субмодальностями позволяет быстро и точно воздействовать на субъективное восприятие человека.

Гипноз. Контакт с бессознательным.
Поговорим о гипнозе. Что это такое? - Вы посмотрите на это состояние изнутри. Научитесь определять, насколько глубоко Ваш собеседник находится в трансе. Научитесь вводить человека в транс самыми разными способами (более 20 техник разной степени интенсивности, скорости наведения, сферы применения). И самое главное, будете точно знать, как использовать это состояние у других людей. И у себя (некоторые этот процесс называют “медитация”). Мы выстроим фильтр восприятия информации таким образом, чтобы не поддаваться внешним психологическим воздействиям. Будем учиться отслеживать транс в самом его начале. Причем, длительность и сила трансового наведения не имеет значения - Вы будете уметь разгипнотизировать себя из трансов без срока давности.

Разгипноз. Метамодель.
В этот день мы познакомимся с таким инструментом НЛП, как МЕТАМОДЕЛЬ. Метамодель - это инструмент НЛП, при помощи которого, используя уточняющие вопросы, можно лучше понимать своего собеседника. Также метамодель можно эффективно использовать и для
подстройки – если вы задаёте уточняющие вопросы с интересом и доброжелательностью, люди это воспринимают как внимание к теме, что усиливает раппорт между собеседниками.
Мы все так или иначе подвержены воздействию со стороны: людей, рекламщиков, пропагандистов. И когда мы понимаем, что нас обманули - нам становится неприятно, в какой-то степени даже обидно. В подобных случаях также можно применять метамодель, чтобы не перенимать легко на веру слова и события.

Логические уровни и части личности.
Пирамида Дилтса – иерархическая модель из взаимно влияющих друг на друга логических уровней, помогающая выявлять причины проблем и найти нужное решение для их устранения. Она позволяет наглядно увидеть, что решение - всегда находится на один-два уровня выше самой проблемы. Когда человек принимает решение, он очень часто обсуждает его с самим собой. Приводит аргументы “за”, “против”, апеллирует к пользе и практичности, выгоде и качеству. Если бы можно было эти голоса вытащить наружу (а некоторых людей можно даже услышать, они рассуждают вслух), то можно представить целый президиум или прения в зале суда. И ведь не всегда получается договориться.. В этот день мы будем мирить эти части нас, подводить под единое начало. Чтобы в итоге не было ситуаций, когда решение по простому вопросу принимается несколько минут, часов, дней. Проблема выбора и принятия решений
перестанет быть проблемой! Ценности встанут в чёткую, понятную иерархию.

Ценности и Убеждения.
В этот день мы выпишем и проранжируем наши базовые ценности: Любовь, Успех, Свобода, Интимная близость, Безопасность, Приключения, Сила, Страсть, Покой, Здоровье. Конечно, у вас есть свои собственные. Вы сразу же можете увидеть конфликты ценностей, когда не можете принять какое-то решение. Почему это трудно? — А потому что свобода с отношениями, например, конфликтует. Или приключения с безопасностью. Поэтому многие стараются убежать от выбора, делая какую-то спонтанную глупость и принимая позицию ‘будь что будет’. Потому что невыносимо выбирать, когда ты не знаешь реальной ценности альтернатив для себя. Весь этот паралич выбора от множества вариантов не существует для людей с настроенным компасом ценностей и глубоким знанием себя. А наши убеждения - это целая инструкция по эксплуатации наших ценностей. Почему так сложно меняться? Что внутри нас мешает становиться лучше и действительно достигать того, чего мы по факту так хотим?
Одна из причин — наши глубинные неосознаваемые ограничивающие убеждения.
Убеждения — фильтры, через которые мы пропускаем всю входящую информацию.
Фокусы Языка.
Также как и различны между собой люди, так и удовольствие от общения с ними разное. Некоторые из них кажутся нам достаточно простыми и понятными в коммуникации. Другие - оригинальными, остроумными и убедительными. Разница между ними - это разница в количестве применяемых стратегий мышления и общения. За эти два дня мы с Вами познакомимся и начнем встраивать в свое мышление и речь все 14 стратегий, которые в НЛП называются Фокусами Языка. По аналогии с трюкачеством фокусника на сцене. За два дня мы научимся применять их в общении, в написании текстов, в выступлениях, в дебатах, в убеждающей речи. И даже в общении с самим собой. Пожалуй, это квинтэссенция всего курса НЛП-Практик.

Курс “НЛП-Мастер” у Александра стал настоящим открытием! Я всегда любила привлекать внимание и быть в центре событий)) Но при этом мне казалось, что я словно застреваю в своих отношениях с мужчинами. После курса я поняла, что многие мои действия и эмоции раньше были скорее реакцией, чем осознанным выбором. Александр помог мне увидеть и почувствовать, как на самом деле можно управлять своими чувствами и границами, не теряя при этом своей яркости и естественности!!!

Самое важное, что изменилось, — это мои отношения с мужчинами. Я начала видеть, что важно не только то, как я выгляжу или что говорю, но и то, как я сама воспринимаю себя и общаюсь! Теперь я меньше зависима от чужого мнения и начала ценить свои желания. Мне стало проще привлекать к себе достойных мужчин и выстраивать более искренние, гармоничные отношения, не играя и не скрывая своих настоящих чувств.

Курс “НЛП-Мастер” у Александра стал для меня ценным опытом. Как человек, склонный к интроверсии и анализу, я часто ощущал внутреннюю отстраненность в общении. Прохождение курса помогло мне преодолеть это: я стал проще относиться к стрессовым ситуациям и лучше понимать мотивы и эмоции других людей. Теперь я чувствую себя увереннее и более открыто взаимодействую с окружающими, без привычного ощущения замкнутости. Этот курс дал мне практические инструменты, которые помогают гармонично сочетать внутренний мир и реальность.

Когда я записался на курс “НЛП-Мастер” у Александра, у меня не было конкретных ожиданий — скорее любопытство и интерес к возможностям, которые предлагает эта система. Я всегда отличался склонностью к анализу и интроверсии, и часто ловил себя на ощущении, что большинство моих переживаний остаются внутри, не находя отражения в реальной жизни. Этот курс стал для меня своего рода практикой освобождения.

Пройдя курс, я заметил, как изменился мой подход к общению и взаимодействию с другими людьми. Ощущение отстраненности, которое обычно возникало при контакте, постепенно начало исчезать. Александр научил нас смотреть на взаимодействие как на процесс, где важны не только слова, но и то, что стоит за ними — настроение, интонации, даже молчание. Это дало мне инструмент, позволяющий не только анализировать поведение окружающих, но и лучше понимать себя в этом контексте.

Одно из главных изменений, которое я почувствовал, — это способность легче переносить стрессовые ситуации. Раньше в напряженные моменты я автоматически уходил в себя, погружался в размышления и часто застревал на сложных мыслях, как в бесконечной спирали. После курса я стал замечать, как мои реакции изменились: вместо того, чтобы избегать или зацикливаться, я стал проще относиться к тому, что раньше меня тревожило. Удивительно, но появилось ощущение уверенности, что справлюсь, даже если все вокруг выглядит неопределенно и нестабильно.

Кроме того, НЛП дало мне способ лучше понять мотивацию и мысли других людей, что раньше мне казалось почти невозможным. Благодаря работе в группе и практике я стал более чутким к невербальным сигналам и лучше понимаю эмоциональные состояния людей. Это помогло мне наладить контакт даже с теми, с кем раньше не удавалось найти общий язык. В результате я начал чувствовать себя более комфортно в социальной среде и не воспринимать общение как нечто утомительное или поверхностное.

Подводя итог, могу сказать, что для меня курс “НЛП-Мастер” стал не просто набором инструментов, а практикой более открытого и целостного подхода к жизни. Теперь мне гораздо проще находить баланс между внутренним миром и реальной жизнью, взаимодействовать с другими и понимать, что мир — это не только мои мысли, но и все, что меня окружает.